こんにちは、BabyJです。 コロナとの戦いは長期戦になる模様。外出自粛、テレワーク(在宅勤務)推奨体制は、これからの生活のデフォルトになりそうです。 今日は、テレワークでの運動不足を解消するために、仕事の合間にできるおすすめの方法をご紹介します。…